Il mio percorso professionale prende forma diversi anni fa quando, poco più che ventenne ho iniziato ad avvicinarmi alla meditazione e ai percorsi di consapevolezza spinta dal desiderio di comprendere meglio me stessa e ritrovare maggiore equilibrio interiore durante un periodo di vita emotivamente turbolento. Nel tempo ho sentito l'esigenza di non fermarmi a un unico punto di vista o a una formazione esclusivamente accademica ma di approfondire approcci e strumenti diversi legati alla comprensione delle emozioni, del vissuto personale e della persona nella sua globalità. È stato un cammino che mi ha avvicinata sempre di più all'ascolto e alla relazione di aiuto fino a trasformare quella che inizialmente era una ricerca interiore in una direzione professionale. Mi sono formata nella mindfulness, nella psicosomatica, nello yoga e nel Counseling ad indirizzo Olistico Gestaltico, percorso di formazione di 1200 ore concluso nel 2023. Parallelamente continuo il mio percorso di formazione attraverso gli studi universitari in Scienze e Tecniche Psicologiche (L-24).

• Counseling ad indirizzo Olistico Gestaltico — Myamo, Ente di formazione professionale (1200 ore, 2023)
• Mindfulness, Meditazione, Tecniche di respirazione
• Psicosomatica
• Costellazioni Familiari con oggetti simbolici
• In formazione: Scienze e Tecniche Psicologiche, L-24

Accompagno in percorsi individuali di Counseling persone che stanno vivendo momenti di difficoltà, confusione, stanchezza emotiva o cambiamento ma anche persone che desiderano conoscersi più profondamente, fare chiarezza dentro di sé e intraprendere un percorso di crescita personale. Attraverso ascolto profondo, attenzione alle emozioni, ai segnali del corpo e al vissuto personale, aiuto la persona a osservare con maggiore chiarezza ciò che prova, le dinamiche che sta vivendo e il modo in cui reagisce alle difficoltà e alle situazioni della vita. Inoltre conduco cerchi di meditazione di gruppo orientati alla consapevolezza, all'ascolto di sé e al benessere interiore.

Sui miei social condivido consigli pratici per il benessere mentale e strategie per la crescita personale.